La emergencia sanitaria generada por el virus SARS-CoV2 (COVID-19), vino a revolucionar la forma de trabajar y algunas empresas decidieron migrar al modelo de Home Office, como una oficina en línea que permite a los colaboradores estar en contacto con sus colegas de trabajo e interactúar por medio de salas virtuales.
La tendencia del Home Office surgió, con la crisis financiera del 2009, en
el que las empresas vieron la viabilidad para reducir costos como movilización de los empleados, arriendo de las oficinas, disminución de gastos fijos, entre otros, 11 años después, nos
encontramos nuevamente en la necesidad de trabajar desde casa, sin embargo, se incrementaron las actividades para algunos colaboradores, debido a que la educación escolar, también se imparte por
medio de plataformas online, para los estudiantes de todos los niveles educativos.
A seis meses de confinamiento y mas de treinta días con clases académicas virtuales, encontramos trastornos en los colaboradores como son:
- Ansiedad.
- Depresión.
- Estrés.
- Alteraciones del sueño.
- Alteraciones cognitivas.
- Alteraciones conductuales.
- Alteraciones en los estados de ánimo.
- Desordenes alimenticios.
- Entre otros.
Es necesario e importante que las empresas generen un clima laboral en la modalidad de Home Office basado en:
- Confianza,
- Empatía,
- Buen trato,
- Diálogo cordial,
- Respeto mutuo y
- Diplomacia.
Con el fin de favorecer la productividad y generar un ambiente apto para brindar mayores resultados a las empresas.
Tengamos en cuenta, que los colaboradores aun trabajando a distancia, buscan y esperan que sus empleadores generen un buen clima organizacional mediante:
- La estructura,
- La responsabilidad,
- La recompensa,
- Las relaciones,
- Los desafíos,
- La cooperación,
- Los estándares,
- El conflicto y
- La identidad.
Por último, para la evaluación del desempeño en la modalidad del Home Office, es de suma importancia que el colaborador mida su propio rendimiento, para lo que les recomendamos:
- Los colaboradores deben conocer los objetivos que se medirán.
- Los Kpi´s a medir, deben estar fundamentados con información y datos relevantes para el puesto de trabajo que se evaluará.
- La persona encargada de evaluar, debe ser un mentor que ayude a los colaboradores a mejorar.
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Diego Eduardo Cervantes Cortes (viernes, 09 octubre 2020 08:45)
Yo creo que sufro de alteración de sueño y de estado de animo
Paola Denisse Pineda Zavala (viernes, 09 octubre 2020 09:44)
Tengo ansiedad, estoy en tratamiento y por muy poco tiempo tuve bulimia nerviosa
Estaban Emiliano Gaona Ruíz (viernes, 09 octubre 2020 10:16)
Yo te ve restricion de alimentos durante un tiempo en mi adolecencia
Dorian Yael Sosa Zambrano (viernes, 09 octubre 2020 10:48)
Al parecer algún tiempo tuve alteracion del sueño :((
Yailin Yulani Salgado Rivas (viernes, 09 octubre 2020 10:59)
Yo creo que sufro de alteración de sueño
Nuria Denix Ramírez Reyes (viernes, 09 octubre 2020 11:35)
Tengo ansiedad, y estoy en tratamiento.
Juan Juavier Cisneros Reyes (viernes, 09 octubre 2020 12:28)
Yo al parecer tengo alteración de sueño
Diego Vega Aguilar (viernes, 09 octubre 2020 12:37)
Yo tuve una vez alteración del sueño aveces no podía dormir y cuando dormia era mucho
Dulce erandi Rodriguez Torres (viernes, 09 octubre 2020 13:21)
Yo no tengo ningun transtorno ni tampoco desordenes alimenticios�
Lizet Erandi Rosales Peréz (viernes, 09 octubre 2020 13:44)
Yo no tengo ninguna alteración, pero la información es muy buena, creo que en el pasado tuve restricción de alimentos, pero no recuerdo.
Joselyn arroyo Herrera (viernes, 09 octubre 2020 13:57)
Al parecer algún día tuve alteración de sueño :(
Andrea Díaz Pérez (lunes, 09 noviembre 2020 19:35)
Está modalidad de Home Office nos ah venido a cambiar la vida para colaborar en con la pandemia sin embargo tenemos que buscar también el equilibrio entre el trabajo y el hogar para tratar esos transtornos que se están ocasionando.
Diana Eloisa Ruiz Aleman (lunes, 09 noviembre 2020 21:43)
La pandemia por la que estamos atravesando nos obligo a trabajar de manera virtual y a causado muchos problemas en los colaboradores por este cambio tan drástico , las empresas deben de ser mas comprensibles con sus empleados ya que se pone en riesgo su salud por tanta presión y estrés, deberían de planear estrategias de una manera en que todos tengan la oportunidad de descansar mas tiempo.
Díaz Villalobos Diana (lunes, 09 noviembre 2020 22:52)
Estamos pasando tiempos de crisis en todos los ámbitos, sobre todo aquellas personas que trabajan, estudian y/o tienen hijos estudiando, la pandemia nos mostró un caminó diferente aunado al encierro, es de esperarse que la gente desespere y caiga en crisis nerviosas.
Velázquez Espinoza Esthela Noemí (martes, 10 noviembre 2020 09:49)
La pandemia que azota el mundo actualmente nos ha obligado a los seres humanos a revolucionar las comunicaciones como en las empresas, escuelas, entrenamiento etc. Es importante adaptarse al cambio por ejemplo las nuevas modalidades y tecnologías que nos ofrece home office
Ochoa Manuel Dulce Yunuen (martes, 10 noviembre 2020 14:01)
El confinamiento ha sido motivo de diversos conflictos emocionales. Sin embargo es importante adaptarse al cambio y ser responsable de cuidar y evitar más contagios.
Ochoa López Franea Alejandra (martes, 10 noviembre 2020 21:03)
En esta cuarentena de 8 meses, llegamos a un punto donde nos enfermamos psicológicamente y no por estar en contacto con el virus
Sánchez Cruz Martha Itzel (miércoles, 11 noviembre 2020 05:25)
Después de estos meses de restricciones para actividades, algunos aprendimos a sobrellevar algunos de todos estos transtornos, ya que no es fácil cambiar la rutina de un momento a otro.
Jennifer Isabel Álvarez Tamayo (miércoles, 11 noviembre 2020 17:23)
la emergencia sanitaria solo traerá obesidad y desequilibro emocional
LORENZO BIBIANO BERNARDA (miércoles, 11 noviembre 2020 23:02)
El trabajar desde casa es un aspecto de adaptación, ofrece beneficios y a la vez obstáculos para aquellas personas que se frustran al sentirse en cerrado sin estar conviviendo con sus compañeros de empresa, o simplemente trabajar en casa no se nos hace aceptable.
García Bonales Julieta Carolina (jueves, 12 noviembre 2020 12:19)
En esta cuarentena yo sufrí de alteraciones en el sueño, es importante saber reconocer estos trastornos y así hacer algo para poderlos manejar.
Aaron Chavez Calderon (jueves, 12 noviembre 2020 16:35)
Esto se agrega a el hecho de que muchos no logran establecer límites y terminan trabajando más de lo recomendado.
Ana Patricia Zongua Cardón (jueves, 12 noviembre 2020 18:02)
El confinamiento que trajo la pandemia fue algo que no esperabamos, todos estábamos acostumbrados a una rutina que de un día para otro cambio, que conllevó a tener conflictos personales y laborales y desafortunadamente nos afectó a todos.
Flores Soria Brenda (jueves, 12 noviembre 2020 20:02)
Nos estamos adaptando a una nueva forma de vida ya que todo lo estamos manejando de manera virtual y esto si ha llegado a alterar el sueño en lo personal.
Alejandra Amairani Ayala Orozco (jueves, 12 noviembre 2020 20:03)
Está pandemia creo nos ha dejado algunas cosas buenas si, pero también algunas malas por ejemplo no estamos acostumbrados a pasar mucho tiempo en casa a estar tranquilos en cierto modo, cambio nuestro estilo de vida de manera rápida.
Venegas santillan maria fernanda (jueves, 12 noviembre 2020 20:58)
Es muy difícil estar interactuado por linea, en mi caso tengo una hija e esposo y se me dificulta entrar o estar en clases virtuales ya q ellos ocupan toda mi atención me parece buena idea de que allá mentores y tengan esta flexibilidad las empresas con sus empleando que se preocupen más por su estabilidad
José Carlos Antonio Angeles (viernes, 13 noviembre 2020 08:49)
Por los tiempos de pandemia que estamos pasando nos a traído cierto cambio de vida en cuál nos tenemos que adaptar, el cual muchas personas han caído en daño psicológico
ALVARADO DIAZ JUAN (viernes, 13 noviembre 2020 11:58)
este confinamiento fue algo que no esperábamos, por lo cual todos estábamos acostumbrados aun ritmo de vida que de un día otro cambio , que por el estrés paso a afectar a muchos tanto en el trabajo como en el hogar.
ITZEL ESTEFANIA SALDAÑA HERRERA (viernes, 13 noviembre 2020 12:01)
Las nuevas modalidades nos han orillado a adaptarnos y ver la funcionalidad del método, observando ventajas y desventajas.
Valdés Domínguez Andrea Isabel (viernes, 13 noviembre 2020 12:31)
El confinamiento ha traido muchos trastornos psicologicos, aunque tambien hay que tener en cuenta que muchas personas han aumentado su desempeño laboral trabajando desde casa
Magaña Granados Ulises (viernes, 13 noviembre 2020 13:32)
Esta situación nos ha orillado a buscar nuevas alternativas, pero las consecuencias de adaptarse en poco tiempo han generado muchos trastornos.
Lemus Salas Daniel (viernes, 13 noviembre 2020 14:53)
Genial, gran relevancia este tema, ya que movió no solo a las empresas si no a todo mundo por la gran pandemia del COVID-19 teniendo grandes ventajas y desventajas de trabajo del Home office. Interesante!
Bejar Reyes Azael Viridiana (viernes, 13 noviembre 2020 16:01)
Excelente información y muy útil ya que muchos empleos fueron modificados para trabajar desde casa.
Victoria vargas (viernes, 13 noviembre 2020 16:28)
Buena información para conocer si se tiene algún trastorno y poder cambiarlo
Brayan Alejandro Soria Santillán (viernes, 13 noviembre 2020 17:57)
La situación de hoy en día nos a echo adquirir nuevas modalidades, nos han orillado a adaptarnos.
Avalos González Karla Valeria. (viernes, 13 noviembre 2020 18:53)
Esta pandemia nos cambio la vida completamente ,así que tuvimos que adaptarnos a nuevas formas de trabajo y estudio, lo que ha ocasionado problemas nerviosos.
Fatima Estrada Urbina (viernes, 13 noviembre 2020 19:39)
Las formas de trabajo durante esta contingencia cambiaron mucho y es cuestión de adaptación
Bello Arce Itzel Angelica (viernes, 13 noviembre 2020 20:44)
En este artículos nos damos cuenta de que tuvimos o tenemos algunas Delos trastorno y lo que debemos hacer
Tapia Rios Crystel (viernes, 13 noviembre 2020 22:36)
Esta nueva modalidad llego para cambiar nuestros hábitos pero debemos hacer un equilibrio para evitar cualquier trastorno.
Ayala Jacuinde Gladis Nayeli (sábado, 14 noviembre 2020 13:49)
Este artículo, nos da entender de lo que pasa hoy en día en nuestro al rededor , y saber en qué estamos dispuestos en cambiar.
Montaño Alvarez Juan Carlos (sábado, 14 noviembre 2020 20:47)
En el los labores siempre habrá cambios significativos para los cuales es necesario adaptarse sobre cualquier situación y seguir adelante con el mismo ritmo.
Evelyn Montero (sábado, 13 marzo 2021 10:14)
Es importante que aún en la distancia los patrones ayuden a que el colaborador mantenga una adecuada salud física y mental, en esta época es importante proporcionarles herramientas para el manejo de emociones.
Cecilia Bustos Angeles (sábado, 13 marzo 2021 10:17)
La información es muy interesante, debemos estar abiertos a la adaptación de esta modalidad de trabajo sin embargo en muchos casos es complicado identificar si estamos atravesando por alguno de estos trastornos, debemos encontrar un equilibrio para poder manejar la vida personal y la laboral, designar horarios y cumplir con las asignaciones que tengamos dando resultados también a la empresa.
Alicia Téllez Arriaga (sábado, 13 marzo 2021 10:18)
El confinamiento hizo que distintas empresas adoptaran este nueva modalidad de trabajo, puede traer ventajas en especial con la situación del SARS-CoV2 (COVID-19) en donde permite que el trabajador se le brinde la oportunidad de hacer home office, ayuda a la empresa e incluso a prevenir riesgos de salud. Sin embargo también pueden existir desventajas como la carga de trabajo que puede generar otros riesgos que pueden ser perjudiciales para la salud mental del trabajador.
Depende de la empresa poder generar un ambiente de trabajo favorable para el trabajador, tomando en cuenta la salud mental ya que es lo que se ve mayormente afectado.
Samantha Mata (sábado, 13 marzo 2021 10:18)
A medida que transcurre el tiempo nos podemos dar cuenta que la modalidad de Home Office es un termino cada vez más empleado, los efectos que llega a trastornos que llegan a tener alteran la calidad de vida de los trabajadores, por lo que también tendrá un efecto en la calidad de su trabajo.
Aunque son temas que son nuevos, serán un tema muy importante que tratar ya que no sabemos cuanto tiempo más nos quedará en esta modalidad, y considero que se tendrán que tratar distintas técnicas para poder ayudar con estos síntomas para así poder ayudar al rendimiento de los trabajadores.
María Elena Quevedo (sábado, 13 marzo 2021 10:20)
Así como lo menciona el artículo, es cierto que los trastornos mentales que ha traído el Home Office han ido en aumento, sin embargo, estos trastornos ya existían en la modalidad presencial y hasta ahora se les ha dado más visibilidad en los medios de comunicación y en las empresas en sí. Además de todas las herramientas que se mencionan anteriormente, faltarían mencionar la consejería emocional, tal vez la aplicación de algunos cuestionarios para saber el estado de ánimo de los trabajadores periódicamente.
Omar Daniel Medrano Solano (sábado, 13 marzo 2021 10:20)
Sera de gran importancia estudiar y analizar estos trastornos que se originan por medio del Home Office y que impacto, y así como la relación que tendría con la NOM 035 de los Factores Psicosociales para trabajar en ellos.
Banny Martin Ramírez (sábado, 13 marzo 2021 10:22)
Las familias no estaban acostumbradas a estar al mismo tiempo trabajando en un mismo lugar. Es importante tener una área en la empresa la cual le dé seguimiento a situación es personales y aportar lo necesario para que los trabajadores y su familia logren una estabilidad emocional.
José Luis Bravo Garza (sábado, 13 marzo 2021 10:22)
Yo si sufrí depresión al principio
Parte de lo que se necesita hacer a través de el HomeOffice es incentivar actividad en casa y movimiento.
Si se necesita gente adecuada que ayude a mantener una racha positiva en los colaboradores.
María de los Ángeles (sábado, 13 marzo 2021 10:23)
Creo q lo q mas ha afectado en lo personal es la falta alteración de sueño.... Es por eso q también he buscado actividades que fisicamente me agoten como el ciclismo.
Jose Angel Campos Villagomez (sábado, 13 marzo 2021 10:23)
la sociedad en la que vivimos, siempre nos ha predispuesto a sufrir transtornos, sin embargo el hecho de salir de casa nos distrae y nos evade de nosotros mismos, el confinamiento nos ha llevado a reencontrarnos a nosotros mismos , evidenciando y resaltando los trastornos, creo que el reconfigurarnos a una nueva realidad, y reconociendo la necesidad de especialistas en la salud mental, nos puede llevar a una mejor sociedad, mas sana y mas humana , el trabajo holístico y des individualizado en equipo, puede dar mejores resultados , confío en que los especialistas de mejorar cada vez mas esta nueva modalidad , nos llevara a que todos ganemos
María Meade Trujillo (sábado, 13 marzo 2021 10:27)
Está información me parece sumamente relevante ya que creo que todos hemos sufrido de alguno de los efectos del home Office, ya que el no estar en contacto con equipos de trabajo o compañeros, el no sentirte parte de algo al no ir físicamente a un lugar o simplemente la carga extra de trabajo, conlleva a tener este tipo de reacciones, por lo que pienso que las empresas deben de comenzar a tener un área la cual se encargue de ver el bienestar de los trabajadores.